TEKNIK DAN MACAM-MACAM SMASH DALAM BOLA VOLI

pukulan smash dilakukan pada saat bolaTeknik tolakan saat melakukan smash bola voli, diletakkan pada bagian kaki dan pinggul. Karena saat melakukan tolakan, harus melakukan kontraksi otot kaki dan pinggul.Servis tennis adalah adalah pukulan bola servis yang dilakukan dengan cara melakukan lecutan pada pergelangan tangan ketika memukul seperti melakukan pukulan smash. Adapun tata caranya: Sikap pemulaan;